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苹果橙子圆白菜汁的做法

发表:2016-06-23 作者:美食养生馆 来源:网络搜集 收听:   阅读:
  生卷心菜富含维生素C、维生素B1、叶酸和钾,卷心菜能提高人体免疫力,预防感冒,保障癌症患者的生活质量。在抗癌蔬菜中,卷心菜排在第五位。这款又酸又甜的果蔬汁,开胃又好喝,并且市场售出的饮料添加剂较多为了家人的健康还是自制吧  用料  主料 苹果:1个 柠檬: 半个 橙子:1个 圆白菜: 3片  辅料 冷开水: 400毫升   苹果橙子圆白菜汁的做法
  1. 橙子清洗干净,去皮,去籽。
苹果橙子圆白菜汁的做法2.圆白菜清洗干净,切丝。苹果橙子圆白菜汁的做法3.柠檬清洗干净,去皮,去籽。苹果橙子圆白菜汁的做法4.苹果清洗干净,去皮,去核,切小块。苹果橙子圆白菜汁的做法5.将所有处理好的材料加入料理机内,加入冷开水,
苹果橙子圆白菜汁的做法6.开始果汁档,多点几次,结束即可饮用。苹果橙子圆白菜汁的做法   烹饪技巧1、也可以过滤后再喝,口感更好。
标签: 苹果 橙子 责任编缉:食谱养生

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