亚虎娱乐老虎机

今天是:
美食养生馆 > 四季养生 > 夏季养生 > 八种豆浆夏天清热健脾最好

八种豆浆夏天清热健脾最好

发表:2014-12-20 作者:美食养生馆 来源:网络搜集 收听:   阅读:
夏季天气炎热,吃的食物要能清热比较好,夏天主心,心火旺盛,我们经常觉得烦躁,就是心火旺盛的原因,所以,清心火也是一个重要方面。同时,夏天南方多湿,湿则脾伤,胃口不佳,所以健脾除湿也非常必要。根据这三点,夏天我们可以喝这些豆浆。 一、祛暑豆浆——绿豆豆浆 绿豆豆浆 配方:湿黄豆2杯、湿绿豆1杯,薄荷叶少量 制法: 1、黄豆和绿豆浸泡 2、黄豆绿豆洗净放入豆浆机,加水,开始制作; 3、豆浆制作完后,泡入薄荷叶,过滤,喜欢甜的可以加糖 二、清心豆浆——竹叶豆浆 竹叶豆浆 配料:湿黄豆2杯,大米3/5杯,竹叶少量 做法:黄豆、大米放入豆浆机,加水到中水位线,开始制作。豆浆做好后,冲泡竹叶。 提示: a、竹叶不可直接与黄豆一起打浆,否则有股很浓的药味 b、根据个人口感可适量添加糖; c、米豆浆过滤喝更爽滑,不过滤营养更好; d、竹叶可在中药店购买,量不用多,像放茶叶那么点就行了; 浓郁的豆浆中加上竹叶的清香,别有一番滋味。
标签: 豆浆 清热 夏天 健脾 责任编缉:花生米

美食养生馆

亚虎娱乐老虎机千亿国际娱乐城亚虎娱乐齐乐娱乐
优发娱乐平台齐乐娱乐国际优发娱乐平台龙8娱乐老虎机
优发娱乐平台千亿国际娱乐城亚虎娱乐梦之城娱乐
亚虎娱乐老虎机亚虎娱乐老虎机下载亚虎娱乐老虎机手机版下载齐乐娱乐
优发娱乐平台齐乐娱乐国际优发娱乐平台龙8娱乐老虎机